仙台の大人気のエステサロンでセルフマッサージで気に入っているという部分があるのですがそれなら足裏ということになります。犬に首輪をつけている時に考えました。足裏マッサージというのは自分でやることができる部分としてはかなり効果が高いですし気持ちがいいということもあります。そこまで期待している効果ではないのですが老廃物を外に出す効果もあるとされていますから俺は美容のためにもやる価値があると言えるでしょう。足のむくみなどに効果があるというのはそれなりに実感している部分ですからそこを意識してやるようにしています。足の裏というのはなかなかも見やすいところでもありますし刺激を与えることによって様々な体の部位に影響があるともいわれています。だからこそ毎日やっているということになるわけですがそれなりに手間がかかる部分もあるのでマッサージというわけではないのですが青竹踏みのようなものもやるようにしています。とにかく足の裏に刺激を与える、と言うことが気持ちよいですし、身体にもよいのです。